《超级记忆术:风靡欧美的全脑记忆法》pdf+epub+azw3百度网盘下载
内容简介
本书既有关于记忆各个环节的一般方法的精要论述,也有关于语文、数学、物理、化学、外语、计算机等学科记忆方法的独到讲解。从伟人、名人勤学巧记的方法中,你还会得到无穷的趣味和深刻的启迪。
上课一听就懂,课后作业就错;平时成绩名列前茅,考试却名落孙山;在校学习是高分生,参加工作却是低能儿;背诵公式头头是道,解决实际问题却一筹莫展;坐而论道能夸夸其谈,实践检验却是束之高阁……
这是什么原因?一句话:记忆不懂技巧。
死记和记忆术是完全不同的两种概念。死记在幼儿时期可能是至关重要的,但是到了十五岁以后,就没有什么帮助了。因此,从这时开始最好能活用记忆术。一味拘泥于死记硬背的话,绝对无法帮助你提高成绩。
每个人在当学生时,可能都曾有过临时抱佛脚的经历,熬一整夜只为死记硬背,然后第二天就去参加考试,如此一来,从表面上看,分数确实提高了,但是极为有限。而这部分分数不过仅占全部分数的百分之几而已。
你希望自己更聪明、思维更迅速、记东西更牢、阅读更快、理解新东西更容易吗?你能做到这一切!你的大脑蕴藏着许多尚未发掘的资源。通过应用新的科学发现和科学理论,你能让那些尚未开发的脑力为你所用。
要想走向成功,关键是掌握记忆技巧,学会科学用脑。无论就人的生理还是心理来说,记忆技巧与科学用脑实在是一门科学。古今中外的大学问家、成功者及一些名人的实践都充分地证明了这一点。笛卡尔说:“最有价值的知识是那些被真正记住的知识。”本书既有关于记忆各个环节的一般性方法的精要论述,也有关于语文、数学、物理、化学、外语、计算机等学科记忆方法的独到讲解。从伟人、名人勤学巧记的方法中,你还会得到无穷的趣味和深刻的启迪。
了解记忆的奥秘,记忆的原理
(一)什么是记忆:我们在学习、工作和日常生活中感知过的景物、阅读过的诗文、体验过的情感、从事过的活动、交谈过的话题、思考过的内容、经历过的事情,都会在头脑里留下不同程度的印象,并能在以后的生活实践中被回想起来,或当它们重新出现时,被再认出来,这就是记忆。换句话说,记忆就是过去经验在我们头脑中的反映。
记忆的基本过程总是先识后忆。心理学家把记忆的基本过程分为识记、保持、回忆(或再认)三个基本环节。
识记是指识别和记住事物或材料的过程,如我们看见了一幅图画,一个生字,一首诗,一个人的相貌,一家商店的门脸,把它看清楚、认准确,记在头脑里,这就是识记。保持就是指获得的知识经验在头脑里的存放和储存过程。
回忆和再认是指在不同情况下恢复过去经验的过程。经历过的事物不在眼前,我们能把它重新回想起来的过程称为回忆。例如,小学生学过的生字、诗词、公式、定理,不需要看书能把它背诵出来就是回忆。经历过的事物再度出现时,能把它认出来的过程,就是再认。例如,学过“魑魅魍魉”这四个字的小学生,写不出这四个字,我们说他对这四个字不能回忆,但如果他能从一大堆词语里挑选出这四个字,我们说他对这四个字虽不能回忆,但能够再认。由此我们可以看出,回忆的难度比再认的难度要大一些,能够回忆的事物就一定能够再认,而能够再认的事物则不一定能够回忆。考试中,在几个可供选择的答案中挑选出正确答案,比默写出正确答案的题容易做对,原因就在于前者对正确答案的记忆要求只要达到再认水平就可做对,后者对正确答案的记忆要求必须达到回忆水平才能做对,只达到再认水平就不一定能做对。
人类的大脑就像是一个分类精密的档案柜,里面收藏着数不清的资料。在日常生活中。不论人们见到什么、听到什么或是读过什么,所有这些信息,都要经过大脑的适当编码,分门别类地储存起来。大多数信息经过简单处理后,给予感觉储存或短时储存,而一些重要的信息则经过进一步的编码,进入长时储存。
在这个分类归档的过程中,记忆功能起着重要作用。它会自觉地协助人确定哪些信息一时无用,或根本没有用,从而把它们摒除在记忆之外,或者把它们搁置起来,从而不使这些无用的信息充斥在人的记忆中。同样的道理,记忆也会自觉地协助人确定哪一类信息更有用处,把它们置于信息档案的前排,使这些有用信息处于待命状态,随时可以发挥效用。
(二)记忆的类型:大体上,每个人都有自己特有的记忆类型,这些类型包括:视觉型、听觉型、运动型、混合型等。
视觉型:这是借助视觉来记忆事物的类型。在同样的视觉记忆……
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