《拖延症再见》epub+mobi+azw3百度网盘下载
内容简介
没有人喜欢做事拖拖拉拉，但我们为何总也改不掉这个坏毛病？读读这本书，它会给你带来一些启示。每章开头都设置了一个小测试，让你对自己更加了解，帮你对症下药，早日战拖成功。
“想要逃避？你得承担梦想被拖延的后果！”“总在为未来发愁，可能你根本没有未来。”“绝大多数人沦为庸常，都是因为想的太多而做的太少。”“不敢走出舒适区，你永远都只是在做无效努力。”“一做事就焦虑，越焦虑就越做不下去。”“活成现在这个样子，就是因为你不舍得逼自己。”书中这些句句戳心的话不就是在说现在的我们吗？别担心，如果你已经意识到这一点，那就跟着这本书按部就班地做，让我们跟拖延症说再见吧！
每个人身上都或多或少存在做事拖延的习惯，明明计划得很好，明明有能力完成，明明时间足够，可不知道为什么，就是一天又一天，拖到*后才做，或者拖到*后也没有完成。
本书介绍了拖延症的不同类型，让我们更清楚地认识自己，分析拖延的症结所在，进而制订出可执行清单，并养成良好习惯以对抗拖延症，彻底戒掉拖延症。阅读本书能让我们快速提升行动力，掌握正确的时间管理方法，提高工作、生活和学习的效率。
你制订了 100 天读书计划，但是在最初几天的新鲜劲儿过去后，你的读书计划被搁浅了，一年后再看，当初买的书连塑封都没拆……
明明有重要且紧急的工作没有做，你却一直在喝咖啡、聊天、刷网页，就是不愿去做正经事，直到拖到不能再拖，你才慌慌张张地开始工作……
你计划在春天去旅行，做了很多准备，设计了很多行动方案，也在网上搜集了许多攻略，但是真的要执行了，却被请假、订票、住宿、安全等现实问题困住了，于是旅行的计划也被无限期推后了……
你准备写篇文章，为了让论据更充分、结构更严谨，你一直在搜集资料，直到凌晨两三点，就是迟迟没有下笔去写，于是你告诉自己，明天再写……
明日复明日，明日何其多？我生待明日，万事成蹉跎。
“明明计划得很好，明明有能力完成，明明时间足够，可不知道为什么，就是不想做。”从古至今，不知道有多少人没有被艰难的任务击溃，反而倒在了拖延症上，教师、学生、文员、秘书、总裁、主妇……几乎每个人身上都或多或少存在着拖延的现象，改变拖延症，何其艰难！于是，很多天资聪颖的人泯然众人，很多可能改变人类命运的计划不能被执行，很多巧妙的创意不能被实施。当然，还有更多的例子，使我们大多数人都沦为平庸，日复一日地焦虑、迷茫，充满挫败感，越来越不自信。于是我们幻想，如果这个世界上有一种可以治愈拖延症的奇药，那该多好！可惜这个世界上从来没有一种药方能够让我们彻底摆脱拖延症，最终还是要靠我们自己打败拖延症。
还在自欺欺人，为自己的不作为编织借口吗？别傻了，直面问题才是解决问题的关键。
拖延已经上了瘾？那就一步步改变习惯，启动正确的防御机制，养成良好的习惯。
做什么都打不起精神？那就创造能量，重列梦想清单，燃起激情的火焰，找回行动的力量。
根本不喜欢做事？那就试着调整下思维方式吧，精简生活，让自己时刻充满活力与能量。
制订的计划根本执行不下去？那就从一个微不足道的行动开始吧，毫无难度，不会让你产生任何抵抗情绪，坚持下去并不难。
一想起要做事就觉得累？那不过是你的惯性思维在作祟，让你累的不是做事，而是你的情绪。
遇到了难题就想拖延？为什么不试着分解计划？把困难的、庞大的任务分解为一个个小目标，干掉一个个小目标，任务自然也就解决了……
岁月如水流逝，戒拖正当其时。如果你也正在饱受拖延症的折磨，那么这本《再见吧，拖延症！》将会带你进入一个全新的世界。书中介绍了拖延症的不同类型，让我们更清楚地认识自己，认识拖延的症结所在，进而制订出可执行清单，并养成良好习惯以对抗拖延症，也能让我们快速提升行动力。当然，还有正确的时间管理方法，让你找回无意间被丢掉的时间。
没有人能够代替我们去生活，拖延从来不能帮我们解决任何问题，只会让我们失去对人生的掌控权。现在，打开这本书，也许今天就会成为我们工作、学习、生活走向高效的一个重要节点。
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