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内容简介

能力引导个人通往自由之地。生活中你总要在某个时候逼自己一把，因为不逼就不能够深刻审视自己，不逼就不能发现能力边界，不逼就不能逃离困境。很多人都是在关键时候对自己狠了一点，才突破了个人的瓶颈，突破了社会的束缚。本书作者就是在19岁时的一场车祸后，开启自己非凡人生的。

能力引导个人通往自由之地。生活中你总要在某个时候逼自己一把，因为不逼就不能够深刻审视自己，不逼就不能发现能力边界，不逼就不能逃离困境。很多人都是在关键时候对自己狠了一点，才突破了个人的瓶颈，突破了社会的束缚。在这本书里，作者用诗意的文字为每个时常感到无力的现代人以慰藉，融合当代心理学以及古老的哲理智慧，为读者找到超越自我提升潜能的方法。是什么原因让你裹足不前？要如何调整心态，面对恐惧？如何把每一天活得充实又有意义？你要选择被现实征服，还是追求自己的人生？保罗?科埃略说在其名著《牧羊少年奇幻之旅》里说过，畏惧忍受痛苦比忍受痛苦本身更加糟糕，没有一个心灵在追逐它的梦想时会忍受痛苦。开始迈出*步吧，没有人打心底愿意做“差不多”先生，不是吗？

福是一种艺术，而非偶然。
拼尽全力朝着个人自由行进——过着真实而有意义的生活——这将是我们的目标。就让我们围绕这一宏伟高大的目标而积攒起动力。就让我们树立起新的生活宣言及规则。就让自由之声传遍我们头脑的每一处角落，指导我们的行为与思想，贯穿我们所有的社会联系，贯穿我们漫长的生命旅程，实现终级自我，尽自己最大的努力，贯穿那孕育着自由之魂的充满希望的一切梦想。

你不成功，就是因为总担心自己不够好
恐惧感能够夺走人的自由。它是阻碍我们功成名就的罪魁祸首。其实，大家都了解这点，而且也知道自己应该整理情绪，消除恐惧感。但是，看看周围的人，他们的行为就像是无助的孩子，因为恐惧而放弃了自己想要的生活。那些受社会性因素约束的人会说，“嗯，你不了解。有些人总是拖后腿，再有，我不敢追逐梦想，因为别人会排斥我。”那些受自我约束的人会说，“你不了解。我害怕失败所以才不敢追求自己的梦想——总是担心自己不够好。”其实，这些人都在拿恐惧作托词。大家都希望过上快乐的生活，对此，我们不能再幼稚下去，必须直面恐惧，要认识到，它只是一种源自负面思想（阻碍我们实现自我）的心理杂念。
对于那些有想法的人来讲，他们所认为的恐惧是这样的：除非被凶残的野兽或疯子追赶，或是遇到了致命性危险，否则，所谓的恐惧仅仅是对思想的一种不恰当的管理。

我是一切，掌控自我的智慧
鼓起勇气控制自己的恐惧感，这是迈向自由的第一步。快乐、成长与塑造命运的过程中，都需要我们克服恐惧。既然情况这样岌岌可危，就让我们进一步了解一下到底什么是恐惧吧。
恐惧是人类内心产生的一种厌恶情绪。对目标的实现有着阻碍的作用。它也不能帮助我们勾画美好的未来。这种情绪的产生主要是为了摆脱恐惧、紧张或痛苦。它似乎成为了行事过程中的一种必然情绪，因为它能让人——多数情况下是人自身——感到安全、被尊重、不受人质疑。

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