《超水平发挥：心理素质训练手册》epub+mobi+azw3百度网盘下载

内容简介
这是一本由一位性格非常独特的专家写就的追求卓越的指南。在这本简单易懂的书中，作者运用自己令人着迷且常常充满刺激的人生经历（曾担任海军飞行员、联邦特工、军事网络安全专家、巴西柔术黑带和*表现教练），解释那些必须具备的心理技巧，从而在教与学之间搭建起了一种强大的连接。

简言之，在这本书中，作者会以一种简单易懂的方式，教你如何保持冠军的心态，获得心理上的优势。教你如何做好出类拔萃的准备，如何在学习、练习、运用这些强大的概念和经过反复验证的技巧时，做到将比赛抛诸脑后。

运动心理训练一直被称作“成功学”。但是请你不要误会。如果你认为书中提到的一些理论只适用于运动和运动员，那你就错了。在日常生活中，来自各行各业，面临各种情况的勇士，都可以从本书所传递的知识和技巧中获益良多。不论你从事什么样的职业，或者面临怎样的挑战，《超水平发挥》一书都可以帮你将自己的表现、成就以及个人成功提升到另外一个层次。

不论何时，当你要参与到某一项活动中时，你表现出的能量都会与当时的心理状况交织在一起。但最终影响你的表现的始终是这种交织关系下产生的情绪和情感。

比如，如果这种交织关系带来了一些类似紧张、愤怒或者恐惧等意料之外的情绪，作为勇士和冠军，你就必须掌握正确的知识、工具和技巧，以确保这些情绪不会影响到自己的表现。

冠军们知道这样做可以让他们表现得更好—每个人都可以从中学会该怎样做。但是，只有那些打算学习和练习心理训练技巧的人才可以收获所有益处，将自我表现提升到最高水平。

在进行一场比赛之前，你越自信，内心的自我对话、态度越积极，注意力越集中，心境越好，你在比赛中面对突发情况时就可以表现得越好。

明白了为了培养理想的心态需要做出哪些努力，掌握了理想的心态所需的知识、工具和技巧之后，勇士和冠军才能保证在各个方面表现得最好。

因此，初学者需要明白的一点是：你头脑里所想的东西会直接影响你的最终表现。

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