《认知迭代》epub+mobi+azw3百度网盘下载

内容简介

我们每天都在使用大脑，但是我们最缺乏了解的恰恰是自己的大脑。

对大部分人而言，大脑给我们带来的第一个困惑是如何将自己的注意力集中到重要的事情上。每天都有一些重要的事情要处理，但是我们的注意力总是被意外的消息弹窗、微信群里分享的文章、邻桌和我无关的聊天所打断。

一个为注意力不集中苦恼的作者，却为我们写出了一本能带来沉浸式体验的好书，这就是阅读《认知迭代》这本书带给我的愉悦体验。重点在于，专注力仅仅是个开始，就让我对大脑工作的原理产生了如此多的新认识，我想朋友们读完全书后，一定会和我一样，有更多的“认知迭代”感。 

要想更好地控制注意力，关键在于承认两种不同大脑状态（专注和走神）的存在，让二者轮流出现，而*的方法就是不断地刻意练习，直到进入某种“心流”状态，然后体会这种状态下自己的感受，通过现代科学的方法，不仅克服了分心和压力，还改掉了不健康的焦虑习惯，提升了令人尴尬的数学技能，*后进入更神秘的大脑领域：创造力和时间感知。

这一切到底是如何发生的？《认知迭代》的作者通过亲身调研，为我们提供了一个有趣的视角。

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