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admin 职场励志 12-24 437 0

内容简介
每个人都希望自己能成为别人眼中的好人，希望能给别人带来助益。于是乎，当别人向自己提出某种要求时，即便自己的能力尚且无法帮对方实现目标，也要硬着头皮答应下来。这种做好人的方式，其实并不值得提倡。《别输在不会拒绝上》从心理层面入手，分析“好人心态”形成的原因及对“好人”自己和受助者产生的负面影响，并清晰明确、条分缕析地告诉读者应该如何借助空间距离、肢体动作、有效拖延等手段高情商地拒绝别人。
推荐一：拒绝是一门艺术。懂得这门艺术的人，能在工作、生活中得到更多的自由，获得更多的赞许，成为人生的赢家。不懂拒绝的人，则会成为别人眼中的“滥好人”，很可能输得一败涂地。

拒绝是一门艺术。懂得这门艺术的人，能在工作、生活中得到更多的自由，获得更多的赞许，成为人生的赢家。不懂拒绝的人，则会成为别人眼中的“滥好人”，很可能输得一败涂地。
不敢说“不”？不会说“不”？不好意思说“不”？无法把“不”说出口的话，你就只能背负越来越重的负担，过上越来越糟糕的生活。
所谓的不懂拒绝别人，也许只是你心底里不愿意而已。可能是碍于情面，可能是出于愧疚，也可能是因为口才不行，不想辩驳。检视自己的心态，或许可以发现解决的办法。
勇敢拒绝，不一定非得用嘴说。你可以借助动作，也可以拉开距离，有的时候，无声的语言比有声的语言更有效。
不会拒绝怎么办？相信每个人都有过这样的疑惑。只不过，有些人找到了解决办法，有些人却无法破解。

你有权选择拒绝
不管自己有多忙，只要有人提出请求、邀请，你就会立刻放下手头的事情；不管这会给自己带来多少麻烦、不快和高昂的代价，你都会毫无原则地照单全收。你是这样的“大好人”吗？你有没有因为接受了太多超出自己能力范围的任务而应接不暇，感到分身乏术？这些令别人满意的付出，是不是并未让你真正感到幸福快乐？
这一个个问题摆在眼前的时候，你是不是觉得很累、很辛苦？明明已经为别人付出了一切，却始终得不到令人满意的结果，更无法赢得别人的认同。明明是对方请自己办事，他却心安理得甚至得寸进尺，这多么让人难以理解和接受！
实际上，造成这一切的原因，就是你不懂得拒绝！
或许你会说，助人为乐是件好事，为什么要拒绝呢？
拥有好人情结，自然是件好事。但是做滥好人，往往会让自己承受巨大的压力。要知道，每个人的能力都是有限的，不可能把所有的事情通通搞定。所以，在接受请求的时候，一定要做出选择，能接受的坦然接受，不能接受的断然拒绝，这才是负责任的做法，才是真正的好人之道。
当然，拒绝别人并不容易。其中有许多影响因素：或是担心得罪人，或是碍于情面，或是不好意思说“不”……无论何种原因，结果只有一个，那就是勉强应承下来，为了让别人开心而选择委屈自己。
其实这又何必？你的人生你做主，你有权选择和决定自己要做什么，你可以说“不”！这是你的权利。
如此看来，懂得拒绝确实是一种难得的能力。只有掌握这种能力的人，才知道怎样更好地拒绝，以此去创造属于自己的天地。
如果你正因为不懂拒绝而心生困扰，或是想要拒绝却不知如何更好地表达，那么你可以读读这本书。在《别输在不会拒绝上》，你可以检视一下自己的心理，可以学会如何不委屈自己，也可以通过学习各种拒绝技巧，让自己逐渐变成一个懂得有效拒绝又不伤害对方的人。
掌握一些拒绝技巧，不仅可以获得更多的处世技巧和人际智慧，更能拥有独立自主的精神。只要用好拒绝的权利，就能为自己创造足够的独立空间，做自己生命的主人。读者在读完本书之后，如果能对独立人格和自主精神产生一些新的认识，并由此开始追求独立自主的精神，作者便觉得本书确有其价值所在。