《中华擒拿术》azw3+epub+mobi百度网盘下载

admin 医学养生 03-12 342 0

内容简介

擒拿，中国拳术之一，其特点是不用兵器，只采用各种徒手格斗的手法，利用人体关节、穴道和要害部位的弱点，使对方身体局部产生剧痛而束手就擒，擒拿是从国术技击中演变而来，从广义上说是少林武术的一个小分支，因为少林武术中很早就有一种叫做"缠丝擒拿手"的功夫，有72路擒拿手和32路小擒拿等等，所以说少林武术产生时就有了擒拿术。

擒拿法是中国武学中有机组成部分，它是由武术运动逐步发展而成的一项完整的克敌制胜的技击招法。
三十六把擒拿法是武术中的著名招术，经常练习，不但对技击有较好的作用，而且，对健身强体也是十分有效的。
本书共由五部分组成，分别介绍了擒拿术的原理，擒拿的手法，基本功锻炼法和三十六把擒拿法动作名称与看图须知，并附有擒拿法动作的图解。本书作者根据多年学习擒拿的体会对以前的一些擒拿手法，技术加以研究整理，力求使初学者更清楚地懂得擒拿的原理，明晓使用方法，和基本功的练法。