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内容简介
本书为著名演讲人布琳·布朗继其超级畅销书《脆弱的力量》之后的又一力作。
我们知道，人生的挫败是不可避免的，大到失业、失恋，或是至亲的离开，小到与亲友或同事之间的矛盾或争吵。无论是生活还是职场，成长之痛都是相似的。
作为一名扎根于理论的学者，布琳•布朗博士通过12年的潜心研究，在大量真实案例的基础上，用她自己的真实生活穿针引线，向我们揭示了一个惊人的事实：如果你想得到更多的爱、归属感、快乐、创意等积极体验，就要直面内在的脆弱与痛苦，勇敢应对所有的人生挑战，才能不断成长、更加强大。
直面痛苦也许会让你感到不安，但是，它能让你在挣扎中找到新的支点，让你鼓起勇气重新打造自己的人生观、价值观。首先，你要辨识自己的感受，然后挖掘感受背后的故事，直抵故事的真相——看看故事中哪些部分是事实、哪些部分是虚构，并且下决心改变自己的心态，转换自己的思维模式。同时，你还要不断重复这个过程，直到养成习惯，这样才能带来彻底的改变。
正如她在书中传达的：做自己，全力以赴，跌倒，爬起来，再试一次。

每个人都会经历人生的低谷，无论是情感、事业、健康、人际关系，挫败几乎让我们无处可逃。在命运安排的挑战面前，我们该如何应对？如何战胜内心的抗拒与脆弱，让自己更加勇敢、不断成长？

《成长到死》给我们提供了*方案：做自己。全力以赴。跌倒，爬起来，再试一次。

人生苦短，我们没有时间犹豫，我们没有停滞不前的理由，生活仍要继续。拿起这本书，静下心来读，从中汲取能量，继续成长吧。

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